Το λάχανο είναι ιδιαίτερα καλό για τους ηλικιωμένους

📌 Επειδή αποτελεί σημαντική πηγή διαιτητικών ινών. Στη μετέπειτα ζωή, η κινητικότητα του εντέρου μπορεί να επιβραδυνθεί και το λάχανο βοηθά στην υποστήριξη της φυσικής αποτοξίνωσης και της λειτουργίας των οργάνων.

📌 Το λευκό λάχανο περιέχει επίσης σημαντική ποσότητα βιταμινών Β, οι οποίες είναι ευεργετικές για το νευρικό σύστημα. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε κάλιο, το οποίο συμβάλλει στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *